羊杂煲

2026-05-24 20:14:35  168

羊杂煲...


‌清洗去膻‌:鲜羊杂(心、肝、肺、肚、肠等)用盐、面粉或淀粉反复揉搓,清水冲洗至无血水、无黏液;若用半成品,也需温水洗净沥干。

‌焯水定型‌:冷水下锅,加姜片、葱段、料酒,大火烧开撇净浮沫,煮3–5分钟,捞出温水洗净、切块备用。

‌炒香底味‌:热锅凉油,爆香姜蒜、花椒、八角、香叶等(可选),加豆瓣酱/泡椒/麻辣酱炒出红油,下羊杂翻炒均匀,烹入料酒、生抽提香。

‌砂锅炖煮‌:转入砂锅,加足量热水(或高汤),放入白萝卜、腐竹、粉丝等辅料(依口味),大火烧开后转小火慢煲30–40分钟(羊杂已熟,重点是入味融合);若用卤制底味(如华南做法),可提前将羊杂白卤熟再炒炖。

‌调味出锅‌:关火前加盐、白胡椒粉、少许糖提鲜,淋香油,撒香菜/葱花;可配味碟(香菜、小米辣、香醋)上桌。‌‌